Stoppen met roken

 Vrijheid tussen de rookwolken

Ik heb dit boek zelf gelezen, en ik kan oprecht zeggen dat het werkt. Wat me verbaast, is dat niet iedereen hiervan weet. Maar ik besef wel dat je een open houding moet hebben. Het is volledig gratis en mooie is niemand die je dwingt.  

Ik geloof niet dat één aanpak voor iedereen werkt. Maar ik geloof wel in uitproberen wat voor jou werkt. Dit boek heb ik grondig moeten bestuderen, en ik heb de reflectievragen eerlijk moeten beantwoorden. Dit betekent niet alleen passief lezen, maar actief bij jezelf naar binnen kijken. Je moet de patronen en overtuigingen in jezelf herkennen.

Dit vraagt om een document in Google Docs of Word aan te maken waarin je opschrijft wat je voelt en denkt. Dit betekent natuurlijk niet dat dit boek perfect is of magische krachten heeft. Uiteindelijk ben jij degene die kiest, beslist en voorkeuren heeft.

Als je veel weerstand voelt, dwing jezelf dan niet. Misschien is het moment gewoon nog niet daar. Maar als je wel klaar bent voor deze uitdaging en wilt duiken in de wereld van het roken, lees het dan. Maar lees het wel met de bedoelingen die ik hierboven heb genoemd.

Vergeet niet: ik ben een paar keer gefaald voordat het kwartje viel. Het mooiste is dat het me uiteindelijk niets heeft gekost en ik de inzichten zelfs kan toepassen op sporten en andere aspecten van mijn leven. Ik heb nu zoveel meer controle en bewustzijn dat het leven makkelijker gaat.

Hieronder lees je tekst opsomming van het boek:

Je pakt je aansteker, kijkt naar je pakje sigaretten, en daar is die gedachte weer: "Zou ik eigenlijk moeten stoppen?"

Misschien heb je al tientallen keren geprobeerd. Misschien ben je moe van alle goedbedoelde adviezen en afschrikwekkende verhalen. Misschien heb je je al neergelegd bij het idee dat je "nu eenmaal verslaafd bent" en dat stoppen onmogelijk is zonder eindeloze strijd.

Dit boek is anders.

Geen preken. Geen schuldgevoel. Geen vinger wapperen of dreigen met longkanker. Geen gepreek over wilskracht of magische snelle oplossingen.

In plaats daarvan bied ik je iets verrassends: een nieuwe manier om naar roken te kijken die je bevrijdt van de traditionele verhalen over "verslaving" en "machteloosheid". Een verfrissend perspectief dat je in staat stelt om te zien hoe veel sterker en vrijer je bent dan je ooit hebt gedacht.

Of je doel nu is om volledig te stoppen, bewuster te minderen, of gewoon een nieuwe kijk te krijgen op je rookgedrag zonder manipulatie of angst — dit boek is voor jou.

Dit is geen handleiding over hoe je "moet" leven. Het is een uitnodiging om de waarheid te ontdekken die de tabaksindustrie en de verslavingsindustrie liever niet horen: dat jij altijd de controle hebt gehad, en nog steeds hebt.

Durf je een boek te lezen dat je misschien alles wat je ooit over roken hebt geloofd laat heroverwegen?

Open deze pagina's en ontdek wat duizenden rokers al hebben ontdekt — het pad naar vrijheid dat begint met één eenvoudig inzicht:

Je bent vrij om te kiezen. Je bent dat altijd geweest. 

Succes niemand dwingt je en niemand oordeeld. 

Hieronder kan je gratis het boek geschreven door Dr Mark Thoomas. Die een verfrissende kijk geeft erop.

https://jumpshare.com/v/sYDhzO7XvyL18Pb86GG1

Hoe kan je dit boek lezen:

Voor Android 

1. Download Google Play Books in Play Store op je tablet of mobiel als eerst
2. Download daarna via Jumpshare link De Rookvrije keuze boek 
3. Als het downloaden klaar is klik op het bestand je telefoon zal vragen of je in google play books wilt openen 
4. Open het in google play books en zo kan je het epub boek lezen 

iOS 
1. Open iBooks op je iPhone
2. Download epub book via jumpshare link
3. Importeer het in iBooks 
3. Open het iBooks en lezen maar